孕妇感冒鼻塞怎么办(孕妇感冒鼻塞有什么好的方法缓解)

最近很多人都感冒了，我也感冒了，我还是个孕妇，这能怎么办？孕妇感冒鼻塞有什么好的缓解方法？

1.按摩头部

孕妇感冒头痛可能是由睡眠不足引起的。针对这个问题，我们可以通过按摩头部来解决。适度按摩头部是缓解偏头痛的有效途径。太阳穴是偏头痛按摩的主要穴位，可以用食指按压，也可以用拳头从太阳穴到发际线轻轻来回旋转按摩。

2.瑜伽减轻

孕妇适度做一些瑜伽，不仅可以缓解头痛，还可以锻炼自己的身体，在头痛发作的音乐闭上眼睛冥想一段时间，让自然和谐的声音让你忘记痛苦。

3.注射葡萄糖

孕妇感冒，一般食欲很差，没有足够的营养动能，免疫机制会下降，不利于疾病的治愈，所以你可以在医生的指导和建议下注入一点葡萄糖来补充能量。

4.蜜姜感冒饮

洋槐花蜂蜜、姜汁各适宜。用法：蜂蜜、姜汁按1∶1比例准备饮用。主冶普通感冒为“伤风”，全身表现比流行感冒轻度，如头痛、牙痛、发热等。

温馨提醒：如感冒头痛比较严重，为了宝宝的健康，孕妈妈要及时就医。

其他回答

盐水洗鼻

感冒被细菌侵袭，鼻粘膜充血、水肿、肥大，鼻塞不通风，不能强制吹鼻，孕妇不能使用血管收缩西药滴鼻剂，因为含有激素，对胎儿有影响；此时，你可以去药店买生理盐水，部分先用热毛巾，结合生理盐水洗鼻，减少鼻细菌，消炎肿胀，促进鼻血液循环，减少鼻粘膜充血、肿胀，消除鼻塞。睡觉前可以用温水洗脚。

穴位按压

当鼻子不通风时，可以直接轻轻按压鼻子两侧的迎香穴，有利于加速鼻子周围的血液循环，促进血气顺畅，外邪不易侵入身体，可以及时缓解鼻塞。每次推30-50次，酸痛合适，完成后喝一杯开水。你可以每天不时地做3到5次。

食疗方式

通过食疗协助治疗感冒，对胎儿无损伤，并能减少病情。

生姜红糖水

姜片解表散寒，红糖补血，祛风祛寒，两者结合治疗感冒，具体方法是：取姜片，切丝，加红糖和水煎，趁热吃，躲在被子里出汗。

喝鸡汤

孕妇感冒时可以喝鸡汤；第一，鸡汤营养丰富，有利于提高抗病能力；其次，研究发现鸡汤含有一定的特殊成分，有利于抑制呼吸道炎症，改善鼻孔液分泌，促进鼻孔光滑，了解呼吸道病毒，促进感冒的恢复。

外敷鼻部

如果孕妇鼻子粘稠，会堵塞鼻孔，然后感觉鼻子堵塞，但由于鼻粘膜加热会收缩，所以可以采用热敷的方法来打开鼻子。方法是在鼻根敷一条温毛巾。10分钟后，鼻子吸入热蒸汽，鼻孔会变得光滑，粘稠的鼻子容易凝固和流出。反复外敷几次可以缓解流鼻涕和鼻塞。

吹风机吹穴

孕妇可用吹风机向鼻腔吹热风，或吹两侧太阳穴、风池穴、大椎穴，这样鼻塞就可以解决。

葱姜泡脚

姜片和大蒜用沸水煮沸，然后在水中加入一些盐和醋。当水冷却到合适的温度时，你可以浸泡你的脚，直到你的脚被热浸泡。浸泡后，穿上干净的棉袜，保暖入睡。

按摩迎香穴

孕妇鼻塞流鼻涕可按摩鼻翼两侧的迎香穴。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，在鼻沟线中。当左鼻塞时，孕妇向右躺，右鼻塞时向左躺。然后用双指夹住鼻子，揉两侧的迎香穴约3分钟，可以消除鼻塞，大大减轻流鼻水的症状。

1.鸡汤

它可以缓解感冒时鼻塞、流鼻水等不适，对清除呼吸道病毒有很好的效果。经常喝鸡汤也能增强人体的自然抵抗力，防止感冒的发生。可以用一只嫩鸡，洗净，煮开，吃鸡汤时加入调味料（胡椒、姜片、葱）。

2.萝卜和白菜

“常喝萝卜青菜汤，不需要郎中开药方”，在感冒初期服用食物，效果更好，平时多吃更有益。

萝卜青菜汤：用白菜心250克，萝卜60克，加水煎后放红糖100克～20克，吃菜喝汤。

菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加入葱根7片，煎汤加糖趁热服用。

萝卜汤：萝卜切片150克，加水900毫升，煎至600毫升，加糖5克，趁热吃一杯，半小时后再吃一杯。

3.姜

姜具有出汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效，适用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。

橘皮姜片茶：橘皮姜片各10克，加水煎，饮用时加红糖10克～20克。

葱姜茶：蒜、姜片各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮用时加红糖100克。～20克

姜糖饮料：姜片15克，葱白3段3厘米长，加水50克，烧开后加红糖。

这些姜茶需要趁热吃，然后盖上被子，微微出汗，最好能睡一觉，有助于降低体温，缓解头痛。

4.粥水法

清淡的粥水有助于调节脾胃，保护胃粘膜。孕妇感冒流鼻涕时，为什么不多吃粥水具有食疗作用。

葱粥：梗米50克，葱白20克，葱白20克～3、茎切段，白糖适当煮成粥、热食。

橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎2杯，加糖，趁热饮用。

梨锅：梨洗净，连皮剁碎，加冰糖，用砂锅或瓦锅隔水蒸。适用于风热咳嗽。

杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适宜，加适量开水浸泡，代茶饮用。

生吃洋葱。这是一个很好的自我治疗方法。把洋葱烤干净，然后什么都不碰，生吃，过一会儿，鼻子会在洋葱的刺鼻气味下，光滑。

沸水熏蒸法。烧一锅开水，一直点，然后烧开，用大勺子倒入敞开的杯子里，然后用热空气，把鼻子放在上面，用鼻子吸气，会打开哦。

姜红糖水。这也很有效。将姜片切成薄片，加入水中煮沸，然后倒入红糖，融化，饮用。坚持喝一两天，就会有效。

按摩。如果不是太严重，有空的时候可以用手的两根手指疯狂地按压鼻子的两侧，然后按压一段时间，然后用力吸，就可以打开了。

将葱捣碎，然后取汁。用棉垫浸泡后，可以直接放入鼻孔。过一会儿，它就会被打开。或者把大蒜切成鼻腔大小，用棉花包起来，放进去。

用加湿器或喷雾器加湿空气，晚上睡觉时把它们放在你的头上。一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁。每天换水，因为如果不及时换水，可能会成为细菌的生长地。同时，你必须经常更换过滤器。

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