怀孕初期不能吃什么(怀孕初期不能吃什么食物)

我媳妇怀孕了，才一个多月，怀孕初期不能吃什么？

卢荟

卢荟在体内分解后产生芦荟大黄素，对肠粘膜有很强的刺激作用。孕妇食用芦荟可引起消化道副作用，如恶心、干呕、腹痛等不适，严重者还可引起肾功能损伤及其分娩风险。

马齿苋

马齿苋既可以药用，也可以作为蔬菜食用。其功效寒冷光滑。马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，会导致宫缩频率和强度增加，容易导致流产。因此，早孕妇女不能吃马齿苋。

咖啡和茶

孕早期的准妈妈应该远离咖啡和茶。含有咖啡因的食物有兴奋作用。吃太多会刺激胎动的增加，甚至影响生长发育。茶叶中的单宁酸会与食物中的铁融合，产生难以吸收的化合物，不利于孕妇吸收铁，影响造血功能。

过敏食物

当女性没有怀孕时，母亲可能不太注意饮食，即使她们对食物过敏，她们也会尝试少量。但怀孕后不要那么放纵地吃，这些会引起过敏的食物消化吸收后，会对孕妇产生一系列过敏症状，产生的有害物质也会影响婴儿的腹部。

油条

在制作油条的过程中，会加入明矾。明矾是一种含铝的无机物质，不利于大脑发育。孕妇吃了之后很容易影响胎儿。因此，在不确定油条中加入了什么明矾的情况下，孕妇最好不要吃油条。

食醋

过多的醋和醋成分最有可能导致胎儿畸形，特别是在怀孕的前半个月，大量的酸性食物会导致体内碱度降低，然后导致孕妇疲劳和虚弱。如果体质长期酸，会导致孕妇容易患某些疾病，甚至影响胎儿的正常生长发育，严重前提下也可能导致胎儿畸形。

螃蟹

螃蟹味道鲜美，但性寒，具有活血祛瘀的作用，对孕妇极为有害，尤其是蟹爪。孕妇吃了之后有堕胎的危险。

不能喝碳酸饮料

孕妇喝太多的苏打水很容易损害胚胎，因为苏打水含有色素、添加剂和过量的糖。很容易导致孕妇血糖过高，很可能导致流产。

不能喝咖啡

咖啡富含咖啡因子，咖啡中的咖啡因子用于胚胎，与细胞中的氧核酸融合引起突变。孕妇经常喝咖啡，这也有流产和畸胎的风险。

不能抽烟

烟草含有数百种有害物质，如果孕妇吸烟或二手烟容易影响胎儿的生长发育。

数据：据调查，世界上每年有8000多名胎儿死于吸烟或二手烟。这是因为烟雾中的一氧化碳和烟焦油根据胎盘影响胎儿，导致胎儿缺氧、心跳甚至死亡。

不喝酒

孕妇在怀孕前三个月尽量不要喝酒，妊娠早期胚胎发育不发生，此时饮酒容易导致胎儿智力发育迟缓。

建议：不仅在怀孕期间不要喝酒，而且在怀孕期间最好禁止喝酒，以最大限度地保证胎儿的正常发育。

不能吃农药污染的果蔬

如果孕妇经常吃一些被农药污染的水果和蔬菜，胎儿基因控制过程很容易转化或延缓胎儿生长，导致先天性畸形，严重也可能导致婴儿发育终止和死亡、分娩或早产。

不喝浓茶

怀孕前三个月的孕妇尽量不要喝浓茶。由于浓茶中的咖啡因含量较高，如果大量饮用浓茶，会对人体产生一定的兴奋作用，刺激胎儿运动的增加，甚至影响胎儿的正常生长发育。

不要吃腌制食品

孕妇在奥运会前期最好不要吃太多腌制食品，如香肠、火腿、咸肉、腌莱等。由于肉类在腌制过程中，B族维生素流失较多，盐分过多，加重了孕妇肾脏的压力。如果食用未腌制的食物，亚硝酸盐含量过高，会与血液中的血红蛋白发生化学反应，降低血红蛋白的携氧能力，导致孕妇缺氧。

不要吃食用添加剂高的食物

孕妇在怀孕前三个月尽量不要吃含有高添加剂的食物，如快餐面、罐头食品等。因为这些食物含有更多的盐和鸡精，而且维生素和矿物质含量很少，是油炸食品，经常吃会导致干燥和头痛。

不要吃不适合孕妇的保健品

孕妇在怀孕前三个月不要吃任何保健产品，并不是所有的保健产品都对孕妇有帮助，如蜂王浆、龙眼、人参等。蜂王浆中含有的性激素会干扰胎儿在子宫内的正常发育，导致性早熟。龙眼、人参热，孕妇本身属于阴虚火体质，吃“火”后，容易引起先兆流产。

山楂

怀孕一个月后，食欲可能会因呕吐而下降，孕妇可能会喜欢吃一些酸的东西来开胃。此时，特别要注意不要吃山楂，因为山楂属于酸性食物，对子宫的刺激相当大，可导致宫缩，导致流产。胚胎在怀孕一个月时不稳定，所以禁止吃山楂。

螃蟹

螃蟹虽然美味可口，蛋白质含量丰富，但属于凉性食物，具有活血化瘀的作用。孕妇多吃容易滑胎。而且，螃蟹容易生寄生虫，这是胎儿神经细胞发育的重要时期。吃螃蟹可能会影响婴儿的发育。

卢荟

虽然卢荟是一种保健产品，但绝对不建议孕妇食用。由于芦荟对肠粘膜有很强的刺激作用，服用卢荟后会引起消化道不良反应，也会使女性盆腔器官血肿，促进子宫运动，怀孕一个月服用卢荟容易引起腹痛，甚至导致流产。

马齿苋

马齿苋作为一种药食两用的植物，有利于水肿、杀菌和肿胀。但马齿苋对子宫有刺激作用，会引起宫缩，导致小产。因此，当胎儿在怀孕一个月内植入不稳定时，禁止食用马齿苋。

薏米

薏米是一种营养价值很高的食物，但不适合孕妇使用。因为薏米是凉性食物，怀孕一个月吃薏米可能会导致宫缩和胎儿流产。此外，薏米还有利于水分和湿度的作用。多吃会导致尿多，不利于宝宝的发育。

木耳

真菌富含铁，具有滋润胃的作用。但真菌不适合孕妇食用，因为它能促进血液循环，消除血瘀，含有少量毒素，孕妇不利于胚胎的生长和安全，可能导致流产和早产。

苦杏仁

怀孕的时候，很多人喜欢吃干果，但最近网上有传言说除了不能吃杏仁，导致一些孕妇害怕。其实甜杏仁是可以吃的，但是不建议吃苦杏仁。苦杏仁含有氢氰酸有害物质，未经解决容易引起食物中毒。虽然煮沸后毒素会蒸发整齐，但为了防止怀孕一个月时吃苦杏仁。

猪肝

猪肝本身含有大量的营养物质，具有良好的血液补充作用，适合孕妇食用。但现在猪饲料中经常添加过多的脂肪增加剂，其中维生素A含量很高，很容易沉积在肝脏中。因此，孕妇吃太多的猪肝，会导致大量的维生素A进入体内，对婴儿的发育有很大的影响，甚至可能导致畸形。

油条

明矾是一种含铝的无机物，不利于大脑发育。怀孕一个月是胎儿大脑发育的关键时期，孕妇食用后容易影响胎儿。因此，在不确定油条中添加了什么明矾的情况下，孕妇最好不要吃油条。

孕期不宜多吃动物肝脏

动物肝脏营养丰富，富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养物质，虽然营养价值高，但怀孕不适合多吃，因为怀孕摄入维生素A过多，会干扰神经上皮细胞DNA的产生，增加细胞分裂周期，导致细胞增殖率、数量减少，导致胚胎发育异常，导致胎儿畸形的风险。

孕期不要吃有堕胎作用的食材

有许多具有堕胎功效的食材，包括活血食物、滑利食物、辛辣食物等。

具有活血作用的食材包括螃蟹、甲鱼、海带等，

真菌、山楂、荸荠、薏苡仁、马齿苋等食物凉爽光滑，对子宫有兴奋作用，能促进宫缩，有可能引起流产，孕早期不宜食用。

女性怀孕后有胎儿，所以怀孕期间不宜吃性热食物。因为性热食物会加剧人体内的热量，不利于聚血安胎。在严重的情况下，它甚至会阻碍胚胎的生长。因此，牛肉、狗肉、荔枝技术、香莱、龙眼、芥末、辣椒、咖喱等食物在怀孕期间不宜食用。

辛辣食物会加重孕期胎热，导致胎动、胎漏、胎肥、难产等危险。

怀孕期间少吃肉

怀孕五个月后，胎儿大脑开始逐渐形成，怀孕饮食应更加注意，不利于胎儿大脑发育成分应少吃或不吃，孕妇体内环境处于弱碱性状态，胎儿大脑发育最好，吃肉过多，会导致体内酸性，不利于胎儿大脑发育，使大脑反应迟钝。

怀孕期间少吃白糖

糖不应该吃太多，因为糖很容易被吸收，进入孕妇，容易影响血液循环，导致血液粘稠，不光滑，一旦糖进入胎儿大脑，也会导致脑细胞显示“泥泞”，对大脑发育不好。

怀孕期间少吃黄油

黄油实际上是脂肪块，容易在血管内壁积累，不仅影响血管弹性，而且容易导致血管收缩，黄油融化在血液中，会导致血夜粘稠，血液流动减慢，导致胎儿大脑血液供应不足，营养不足，大脑发育会受到影响。

怀孕期间不要喝浓茶

和咖啡一样，浓茶中含有大量的咖啡因，会导致心跳加速，加剧心肾压力，导致尿液升高，进而导致妊娠中毒，不利于胎儿健康发育；茶中的单宁酸和食物中的铁不能被人体吸收，容易引起孕妇贫血症状，也可能给胎儿留下先天性缺铁性贫血的隐患。分娩前喝浓茶，还会因咖啡因的作用引起心悸、失眠，导致体质下降，也可能导致分娩时疲劳、收缩乏力，导致难产。

怀孕期间不要喝咖啡

咖啡含有咖啡因、可乐宁等生物碱，这是兴奋神经中枢物质，喝醉容易引起中枢系统兴奋反映焦虑、呼吸、心跳、收缩、失眠、耳鸣等，即使少喝，因为胃粘膜刺激，会出现恶心、干呕、头晕、心悸等不适。

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