柿子的功效与作用有哪些
来源：网络 作者：兰花豆儿 更新 ：2023-02-15 11:25
柿子的功效与作用
1.润肺生津
柿子柿子味辛，涩，性凉，有清热、祛燥解渴的作用，能有效填补身体养分及细胞内液，适度吃柿子有很好的清热润肺的作用，能缓解针对肺火导致的咳嗽等症状。
2.醒酒
柿子中含有大量有机酸和鞣质，其中的单宁和酶能溶解酒精，能加速血液里酒精的氧化，高糖份和含钾量以及大量水分能起到利尿的作用，能帮助人体排出酒精。
3.缓解便秘
柿子中含有的果胶是一种水溶性膳食纤维，其中含有的有机酸等有利于胃肠消化，增强食欲，能起到润肠通便的作用，对缓解便秘等有明显的效果。
4.保护心血管
柿子中含有黄酮甙，针对稳定和降低血压，软化血管，增加冠脉流量很有帮助，也有活血消肿，改进心血管的作用。
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