什么人不能吃柿子(肠胃不好人群不宜大量食用柿子)
来源：网络 作者：花與少年 更新 ：2023-02-01 04:53
秋季来临，柿子也红了，柿子是秋季最为常见的一种水果了，食材的食用还有很多注重，什么人不能吃柿子呢？
1.肠胃不好人群
柿子性凉，具有一定的滑利性，并且含有水溶性膳食纤维、果胶等营养成分，食用后可以促进肠胃蠕动，肠胃不好的人群，肠胃十分孱弱，略微遭受些刺激就会出现肚子难受、大便经常等不适状况，从健康的角度来讲，肠胃不好人群不宜很多食用柿子。
2.贫血人群
柿子是口味独特水果，可是贫血人群需要谨慎食用，柿子中含有大量的单宁、鞣质等成分，这类物质易和矿物融合，危害身体对矿物吸收，假如是严重贫血人群食用了柿子，会加重病情，对健康不好。
3.糖尿病人
柿子中含有蔗糖、葡萄糖、果糖等糖类物质，是生活中常见的糖份较高的水果，食用柿子之后提升血液里糖分的含量，糖尿病人身体血液里糖份含量自身较高，再很多食用柿子，对健康不好，因而血糖含量高、糖尿病人不宜过多食用柿子。
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