晚上能艾灸吗
来源：网络 作者：黑暗之爱 更新 ：2023-02-01 04:53
什么时候做最好的艾灸是一种很好的中医保健方法，很多人会选择做艾灸来保持健康，那天晚上可以艾灸吗？
夜间不建议艾灸。
中医注重天人对应，白天气血活跃，下午达到顶峰，下午气血逐渐开始减少，人的气血也应适合时间，早上气血生长，下午和晚上气血收敛，如果晚上艾灸不适合气血改善，所以尽量不要在晚上艾灸，除非艾灸改善失眠，因为艾灸立即睡眠效果最好，其他建议或早上艾灸更好。
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