黑豆的生发偏方（促进生发养发的6种食物）

黑豆生发偏方

桑椹芹菜黑豆饮

黑豆、桑葚各20克,芹菜30克。将黑豆、桑葚芹菜洗净后,一同放入锅中,加水适量,共煮至黑豆熟烂,即可。每日2剂,早晚分服。具有养血滋阴,生发乌发的功效。适合脂溢性脱发患者。

二、首乌芝麻黑豆饮料

黑豆20克，何首乌、黑芝麻、黄芪、阿胶、15克，白术、龙眼12克，红枣9克，蜂蜜适量。煎汁，加入蜂蜜喝。每天1剂，代替茶。具有滋养肝肾、益气养血的作用。适用于斑秃患者。

三、黑豆莲藕鸡汤

黑豆150克，莲藕500克，老母鸡1只，红枣4颗，姜5克，精盐适量。将黑豆放入铁锅中干炒至豆衣开裂，然后用清水洗净，晾干备用；老母鸡屠宰去毛、内脏、肥油，洗净备用；莲藕、红枣、生姜分别洗净，莲藕切成块，红枣去核，生姜刮皮切片备用。取汤锅生气，加入适量清水，用旺火煮沸，加入黑豆、老母鸡、莲藕、红枣、生姜，中火炖约3小时，加入适量精盐。和佐餐一起吃。具体养肝补血，乌须黑发。适用于脂溢性脱发患者。

生发中药方

1.何首乌240克，骡子、怀牛膝、枸杞、茯苓60克，补骨脂30克。本方为《七宝美胡子丹》，每服1丸，日服2次，淡盐水或温开水送下，避免辛辣食物。适用于秃发、反复发作、肌肉无力、舌细的患者。

2、然后开始预防脱发精油，缓解头部神经，促进细胞再生，强化发根，营养头发，促进头皮血液循环，使毛囊深入皮肤，防止脱发。激活受损毛囊，加速毛母细胞分裂，加强营养吸收，促进头发生长，恢复毛囊再生功能，达到头发生长的效果。

3.细辛、防风(去芦头)、续断、川芎、皂荚30克、柏叶60克、辛夷30克、白芷60克、桑寄生90克、泽兰、零陵香75克、蔓荆20克、竹叶、松叶25克、乌麻油2500毫升。将药物细切，用桑根白皮250克，用水2000毫升煎至500毫升，取韭根汁200毫升，浸泡1晚，用油包裹，微火煎，三上三下，等白芷黄，去渣，盛瓷。涂摩头发，日夜三两度，可长发。

4.莲花须(阴干)、零陵香各3克，卷柏叶、白芷、川芎、防风各15克。将药细腻，用棉包裹，生椒70粒，生麻油250克，浸泡在新瓶中，埋在地下7天，取出涂发，治疗头发。

5.零陵香、蔓荆子、附子各克、川芎、白芷、秦椒各15克。将药物细腻，用绵包，用生麻油浸泡250克，在瓷器中浸泡3周，涂抹稀有部位。这种治疗方法可以治愈头风和头发。记住不要滴在脸上。

6.半夏干柏枝、秦椒、90克。把药切好，用两碗水煎至半碗，人蜂蜜少一点，两煎一两煮。每次使用时，生姜汁都会稍微调整一下，没有发处，一天擦一次。这里有祛风生发的方法。

7.零陵香、白芷、藤荆子、生附子、藿香各30克，荆芥枝15克。将药为末，包裹在瓶中，浸泡500克芝麻油，然后用纸密封，埋半个月，取刷。

促进生发养发的6种食物

1、豆类

豆类，尤其是黑豆，是蛋白质和铁的良好来源，适合补充头发营养。

2、鱼肉

鱼含有维生素B,维他命B能促进头发的生长，使头发呈现自然光泽，保持头发的美丽。

3、贝类

贝类富含锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这对头发的健康生长至关重要。

4、海藻类

头发枯黄断裂与体内缺碘缺钙有关，海带、紫菜等海藻等海藻食品富含碘和钙。经常使用可以保持头发的弹性，使头发有光泽。海藻食品是护发食品的冠军！

5、牛肉

牛肉富含蛋白质、铁和锌。其中，锌能使头皮腺体更牢固地连接到毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来自蛋白质，因此高蛋白牛排也有助于头发健康。

6、杏仁

研究发现，脱发的人更容易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。此外，高脂肪饮食会增加男性雄激素，导致脱发。杏仁富含维生素E和锌，可以降低胆固醇，是治愈脱发的超级食物。

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