女生大腿粗的原因(为什么我的大腿会那么粗)

来源：网络作者：绿竹猗猗更新：2023-03-13 14:51

为什么我的大腿会那么粗呢？感觉看上去好胖啊，大腿粗非常明显。

说到底的原因是：腿部脂肪过多。

那么造成腿部脂肪过多的原因是摄入热量超过耗费的热量，造成多余热量转化为脂肪堆积在腿部。

腿部粗得显著是由于，别的地方像腹部之类的，穿上衣服啊，外衣啊就看不出多少了啊，可是腿部挡不住啊，因此就会看上去粗得非常明显。

想要瘦腿，最健康的就是多做有氧运动，耗费热量；随后每餐吃的少一些，七分饱就好（不要过度节食），协助降低热量摄入。

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