白灵芝的食用方法(白灵芝的食用方法及功效)

来源：网络作者：纯氧更新：2023-03-10 14:47

买了一些白灵芝，听闻吃了可以提高免疫力，想问下白灵芝的食用方法？

1.白灵芝红枣茶：白灵芝4-6克，大枣9枚，加1000mL开水冲泡，代茶饮。能够改进贫弱体质，增强免疫力，安神养神，更有助美容。

2.白灵芝水煎：将白灵芝剁碎，添加罐里，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次，装进温水瓶慢慢喝。可以强壮身体、滋补、益脑。

3.白灵芝煮肉：不管猪肉、牛肉、牛肉、鸡肉，都能够添加灵芝炖，按各自的饮食结构添加调料喝汤吃肉。可以提高人体免疫力，增强体质。

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