馒头热量高吗(馒头是北方百姓喜爱的日常主食)
来源：网络 作者：粉红色的唇 更新 ：2023-03-09 19:59
馒头，别称“馍馍”，我国传统面食之一，传说是三国蜀汉宰相诸葛亮所发明，是一种用发酵的面蒸成的食品。
馒头以小麦面粉为主要原料，多数北方人以大米为日常主食，而以馒头和面条为协助主食，北方硬面馒头是北方百姓青睐的日常主食。馒头的主要成分是淀粉，不属于高热量食物，也不属于高脂肪食物。
高热量，高脂肪食物一般指动物性食品，如动物脂肪，肥肉。动物性食品不但对人没害，它体内也有优质蛋白，这是植物性食物无法提供的。但是为了人体营养的平衡，即便热量高就应当食用。
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