夏天穿凉鞋脚出汗怎么办

中药治疗

脚出汗，脚出汗过多：明矾5元，开水2斤，一起融化浸泡手脚，浸泡10分钟，浸泡后自然干燥，每天一次，5天后手脚出汗正常。

也可以买复方新诺明药丸损坏洒在鞋底上，一周后即可治愈。

1.20克明矾，1000克水，混合融解后浸泡脚10分钟，让其自然晾晒，每晚一次，持续5天。

二、大白萝卜适宜，清洗切片加水煎服，用煎液洗烫患脚，每天两次。

3.干姜15克，白矾15克，煎水洗脚，连续洗几天。

4.明矾25克，扁根30克，煎两次，药水约2000ml，放入盆中预留。泡脚是一种气泡，每天3次，每次不少于30分钟。最好在睡觉前洗。每种药可用2天。洗的时候，药水是湿热的，6天是一个疗程

中医认为，手脚多汗是由脾胃功能障碍引起的，分为虚实两类。脾胃虚寒者还伴有口渴、不安、舌红少苔等不适，属于津液不足的虚热症。可选用增液汤(生地、玄参、麦冬各20克)加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。胃肠道疾病患者主要是由于饮酒过多，多吃辛辣和甜，伴有口臭、口苦、大便不畅、尿黄浊、舌苔厚腻等不适。可选用三仁汤（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花12克、薏仁、滑石30克）加黄芩、萝卜子15克治疗。中医还认为，外阴多汗与肾密切相关，也分为虚实两种症状。虚症患者在梦中出汗，醒来时胯部出汗，可用知柏地黄丸调理；如果胯部整天潮湿，动时增加，可以用金匮肾气丸调理。

在治疗局限性出汗症时，要注意保持稳定的心态，戒烟戒酒，少吃辛辣可口的食材。此外，每天用5%的明矾液浸泡，用松树和桉树叶煎水浸泡，都有一定的效果。

脚出汗怎么办？生活指导怎么办？

1.首先要消除精神紧张(或心理暗示)心态，释放压力。

2.出汗后定期换鞋（如果条件允许，最好晒太阳，保持通风）、立即泡脚。

3.去药店买一些乌洛托品(可以抑制汗腺分泌，缓解脚出汗)。如果固态小颗粒(白糖一样)每次洗脚后可以直接用手洗(如果是块状的，可以粉碎)。

4.如果脚出汗严重，建议穿布鞋或透气休闲鞋和棉袜。如果方便的话，买一个烤鞋器，准备一双布鞋，上班时换布鞋和棉袜，烤正式鞋，下班后换。

1.夏季穿凉鞋出汗需要多泡脚。

夏季常光脚穿凉鞋，多泡脚。艾叶加花椒泡脚，可用脚汗、脚臭、足苔、湿疹。在洗脚盆里放入大量开水，加入1勺苏打，融化后浸泡30分钟，早晚各浸泡一次。准备2袋绿茶或绿茶袋，用沸水浸泡10分钟，取下茶袋，加入少许冷水，最后用脚浸泡30分钟，每周浸泡2次。将2-3勺柠檬水放入洗脚盆开水中，然后将脚浸泡。这种方法可以在一周内浸泡几次。

2.夏天穿凉鞋出汗要经常拆鞋换鞋

至少准备3双不同的鞋子，每天穿，这样脚汗湿的鞋子在放置期间就会干燥，不会释放出难闻的气味。尽量在阳光下晒太阳，可以消毒。

[夏天穿凉鞋出汗怎么办]

3.夏天穿凉鞋出汗，用明矾水泡脚

汗脚与汗腺的丰富作用有关，这是由个人体质决定的。过度的运动和过度的情绪也会刺激汗腺分泌大量的汗水。处理汗脚的有效方法是用明矾浸泡脚，明矾有收敛作用，可以减少汗液的分泌。睡觉前在浸泡的脚中加入明矾3～6克，明矾溶解后泡脚10克～每晚15分钟，泡脚5次～6天可缓解汗脚病。

夏天穿凉鞋出汗的原因是夏天穿凉鞋出汗

1.手脚喜欢出汗，这可能与胃有关。脾虚的人水分很重，总是比别人出汗，尤其是手脚。人体内的水分下降，所以四肢，尤其是脚更容易出汗。胃与消化有关，如胃肠道成分吸收不良，会导致脾气不足，然后导致心气不足，所以喜欢出汗。

2.白天爱出汗，中医称之为盗汗，与气虚有关；晚上爱出汗是盗汗，与阴虚有关。在健脾养胃的时候，要根据不同的体质来决定。如果是气虚，要多吃山药、薏苡仁、莲子、红豆、茯苓等养血健脾的食物，少吃辛辣油腻的食物。此外，服用酸枣还有抑汗作用。

[夏天穿凉鞋出汗怎么办]

3.精神因素和内分泌失调也会引起手足多汗。手足多汗症患者通常同时伴有手脚发凉。特别是在冬季，当外部温度远低于体温时，人体的温度调节功能会显著降低，汗液本身的蒸发也会带来部分热量，所以出汗患者的手脚比普通人明显冷。另外，如果没有其他疾病，手脚发冷往往与血夜偏酸有关。这是因为血夜酸、粘度高、血液循环不良，导致身体末梢缺血，导致手脚发冷。

夏季防止足苔的方法

保持清洁：炎热潮湿的夏天，降水较多，许多女性穿凉鞋，雨后未能及时清洁和擦脚，导致癣菌生长，被足苔污染。脚又湿又冷，脚的基本新陈代谢改善，使足苔席卷。

沸水煮棉袜：许多回家旅行的女性朋友足苔患病率较高，通常是公共产品的交叉感染，加上外出疲劳，免疫力下降容易诱发足苔的发作。外出时，带上特殊的毛巾和凉爽的拖把，通常要注意阳光下的干燥和消毒。

[夏天穿凉鞋出汗怎么办]

透气鞋和棉袜：皮凉鞋透气性差。虽然密封不完整，但皮革与皮肤的接触位置会因出汗、湿冷而滋生细菌。

改变坏习惯：夏季淋浴较多，许多女性只是冲脚，从不清洁脚趾间隙，但不知道脚趾间隙容易出汗，是细菌生长的理想栖息地，专家认为每次洗澡都要彻底清洁脚趾缝，消除盲点。

优质甲油：医生经常咨询女性朋友，因为涂抹劣质甲油，被细菌进入，导致甲癣。因为劣质甲油会损坏甲板，如果已经被细菌感染足苔，可能是因为让足癣细菌利用，侵犯甲板或甲下机构，会导致甲癣，即灰指甲。

你好，你的情况很可能是肾阴虚引起的，通常会引起阳痿、早泄、脚底出汗等疾病。你的情况一定要积极调整药物治疗

我建议你的情况首先要注意休息。清淡、湿热、易消化的饮食非常重要。我建议你积极吃药，比如吃六味地黄丸和右归胶囊。如果效果好，你必须吃药六周以上。经常洗袜子很重要。祝你的健康医生好运

实施意见：

1.脚出汗时，应擦拭脚，更换干棉袜和干鞋。

2.有“汗脚”的人，每天至少换一次棉袜，不用穿袜子睡觉。

3.“汗脚”不能穿丙烯酸化纤棉袜，而应穿纯棉，这样可以去汗。

4.不要穿太紧的袜子，以免阻碍脚部的血液循环。

5.如果条件允许，也可以在脚上涂一些防汗油。

6.在烫脚水中加入10115克明矾。明矾融化后，在适当的水温下烫脚15120分钟，每晚坚持一次，持续烫脚516天为一个疗程，一般可治愈汗脚病。

7.不要穿皮高筒靴。

8.鞋底内垫双可透气的鞋底，如：加热鞋垫、竹碳鞋底等。

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