女性喝红糖水最佳时间(适宜体寒痛经的女性在月经前一周适量饮用或日常饭后2小时喝)
来源：网络 作者：与罪恶为伍 更新 ：2023-02-09 11:23
据说红糖女性吃得好，但具体什么时候吃效果最好呢？
适合体寒痛经的女性应在月经前一周或日常饭后2小时饮用。
红糖水味辛，性温。具有补气养血、健脾养胃、缓中止痛、活血的功效。非常适合孕妇、低血糖、月经、怀孕、分娩、哺乳、体虚者饮用。饮用时间应根据食用者想要达到的效果确定。例如，如果用于体寒、痛经、血量少的女性饮用，最好在来月经前喝一周红糖当归鸡蛋或姜红糖枣水；如果滋补人体，最好饭后2小时喝。避免影响主食服用为宜。
需要注意的是：糖尿病患者、痰湿体质者、肥胖者、内火经血量较大的群体不宜饮用。
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