水果甜度表

来源:鬼域冥火  更新 :2022.12.03

水果甜度表

水果甜度对照0~5度:较无法明显品尝出甜味。5~10度:为一般红茶不加糖的甜度。10~15度:可感受到淡淡的甜味。15~20度:一般奶茶的甜度。20度以上:可感受到明显的甜味。一般市售蜂蜜甜度约为40度左右。水果甜度明细来也一、荔枝水果甜度:18~20度产期:为六~七月之间营养价值:营养成分主要是天然葡萄酸,醣类含有丰富的钾,特别有助于预防高血压,降低心血管疾病与中风的危险。保存期限:室温阴凉处约2周,冷藏至少可存放十天以上二、木瓜水果甜度:11~13度以上产期:8月,9月,10月,11月,12营养价值:富含木瓜酵素,维生素A及维生素C的含量特别高,蛋白质分解酵素的「木瓜因」能促进肉类的消化。保存期限:室温阴凉处1~3周,不宜长时间摆在冰箱冷藏三、凤梨(菠萝)水果甜度:10~18度产期:4~8月营养价值:富含维生素A以及各种维生素及矿物质,含有菠萝酵素,可促进消化代谢。保存期限:常温下可保存约一周。四、琵琶水果甜度:13~16度产期:3~5月营养价值:含丰富葫萝卜素,于水果中排第三,另外富含各是维生素以及蛋白质。保存期限:常温下可保存一周五、杨桃水果甜度:6~10度产期:10~2月营养价值:含糖量在各种鲜果中居首位。内含各是醣类。以及各种矿物质维生素,对于人体有助消化,滋养,保健功能。保存期限:常温下可保存一周。六、芒果水果甜度:14~17度产期:6~8月营养价值:每100克的芒果含有约100毫克的钾,56~100毫克的维生素C,以及多酚类化合物,据研究发现这些物质具有抗癌的作用。保存期限:常温下可保存3天。八、哈密瓜(洋香瓜)水果甜度:14~20度产期:4~7月营养价值:含有各样维生素矿物质,富含钾,对于人体有促进代谢的作用。保存期限:常温下可保存2周。九、桃水果甜度:13~20度产期:3月下旬至7月中旬营养价值:含维生素A、纤维质能帮助消化正常,并预防结肠百肠癌。低热量、低脂肪的食物可帮助预防肥胖并能生津。保存期限:室温阴凉处约1~2周,冷藏2~4周十、柠檬水果甜度:3~9度产期:11~3月营养价值:富含高单位维他命C,以及多种营养素,营养价值相当高。保存期限:常温下可保存约2周十一、火龙果水果甜度:11~20度产期:7~9月营养价值:含有高单位花青素,可抗氧化,对治疗高血压有显著功效。

用来测量水果糖份的标准

有关水果甜度表,就是水果含糖量的多少

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