生菜上有铁锈有黄斑能吃吗（生菜是你最好的选择）
来源：网络 作者：博搜网 更新 ：2022-05-27 14:49 Hot 趣味生活
1.可以吃，这就是为什么生菜含铁量高，接触空气后铁被氧化的原因。
2.生菜越好，叶子越脆，叶子不是很厚，叶子表面有诱人的光泽。在叶子表面有断裂或褶皱的地方，不新鲜的生菜会因为空气氧化而变得生锈，而新鲜的生菜则不会。
3.生菜最突出的特点是超低脂。如果你想减肥，生菜是你最好的选择。生菜能促进胃肠道血液循环，帮助消化。
4.如果你想保鲜生菜，你可以取出菜心，把它塞进一条湿纸巾里。这样，菜叶就能很好地吸收纸巾里的水分。纸巾的水分吸干后，将生菜放入保鲜袋中几天。
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