绿豆汤的做法(绿豆汤的做法怎么熬才好喝)

来源：网络作者：冷魅更新：2023-03-07 05:40

绿豆性凉，味辛，平时喝能解暑解渴；因为它有利尿下气的作用，所以食物或药物中毒后饮用也能起到清除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈、痘毒、斑疹等也有一定的作用。

绿豆汤的做法

浸泡法：

先将黑豆用清水浸泡3小时，然后洗净预留。锅底放入水中，煮沸后放入黑豆中，10分钟左右开花。如果你喜欢绿豆沙，建议多煮20分钟，加入冰糖，然后熄火，炖40分钟。这种方法非常快捷方便，味道还可以。适合工作人员，可以快速煮一碗绿豆汤。

薄荷绿豆粥

将黑豆放入500克水中煮熟。然后用薄荷干用水冲洗，加入约1碗水，浸泡半小时，然后用大火煮沸制冷，过度担心，然后与制冷的绿豆粥混合搅拌。

小提示

虽然大多数人可以放心喝绿豆汤，没有太多禁忌，但身体虚弱，不要多喝。从中医的角度来看，有感冒证的人不应该多喝。因为黑豆有解毒的作用，所以喝中药的人不应该多喝。

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