水果茶有哪些(水果茶的热量高不高取决于制作原材料)

水果茶有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、椰子茶、果实茶、红心茶等。1、枣茶：枣茶就是用大枣制成的奶茶，大枣、枸杞、甜叶菊，通过高温杀毒后破碎，进行科学占比搭配。2、梨茶：梨茶要以梨、茶为原料制作的一道奶茶。做法：取贡梨1-2个，削皮去核，切成小块，和茶一起泡饮，外可放少许冰糖。3、桔茶：橘子茶选用纳桔类之冠--闽南琯溪蜜纳桔和福建乌龙茶遵循古代秘方，以现代科学方式特制制作而成，吸收了乌龙和蜜纳桔的精华，味辛可口。4、香蕉茶：香蕉茶是一种简单易做的家常饮品，香蕉削皮研碎，放进相等的茶汤中，再加入适量糖。5、椰子茶：椰子茶是一种独特而美味的饮品，由真正的椰子做成，给予丰富的健康好处。

水果茶的基本饮法

1将花果茶用开水冲调后，加入适量蜂蜜或冰糖或片糖，其为热饮；调准后放入冰块，即是冷食的喝法，此外，假如时间充裕得话，还可以放入冰箱冷后喝。这是最基本的调法，要享有花果茶前一定要学好本招数。

2悬浮饮法

先把花果茶配制成冷食，倒进好看的水杯中，大概九分满就行了，再用冰激凌勺挖出一球冰淇淋，放进花果茶上，这样就能了，谨记一定要用冰的花果茶，如果用热的花果茶，那样冰激凌一放进去便会融化，那样就会影响茶的口感。

3水果饮法

先把花果茶调为冷食后，加入适量水果，能够提升花果茶口感。比如水果果实、水果丁或者水果切片都能够，关键需看花果茶的类型来挑选，例如草莓口味的花果茶，就可以加酸性水果，好像猕猴桃果实，或者柳橙片等等。

4果脯饮法

把花果茶冲调之后，添加话梅略拌一下，大概等个3分钟，就有一杯好喝的果脯花果茶了。花果茶用热饮或冷食都可，果脯也可使用无花果、金桔干等，看自己喜欢什么样的口感，就选择哪种果脯，都可以的，关键的功效只是用来增加口味罢了。

5果酱果茶

把花果茶冲调之后，添加草莓果酱1小勺，拌匀后即可喝。其中，花果茶用热饮或冷食都可，果酱也可以用别的各种口味的果酱，要注意的是，假如加了果酱，那样蜂蜜或冰糖能够酌量降低应用分量，甚至不加还可以。

水果茶的热量高不高

水果茶热量高不高在于制做原料。一般饮品店买了水果茶热量非常高，自制的水果茶相对也不高。饮品店买了水果茶热量是非常高的，每100克水果茶的热量约是23大卡。因为里面很多都加了糖，甜度很高。有些时候就算变为三分糖都依然特甜，热量很高，大部分的水果茶在设计时，都会放一些浓缩果汁进来调料。街头买回来的水果茶，果香气特别地浓郁。正常水果大家在吃的时候是没那么浓的果香的。自己在家手工制作的水果茶，就能控制住里边的糖份，相较于奶茶店的水果茶糖份就没那么高了，由于水果茶是由多种水果组成，有些水果还可协助减肥排脂，喝自制的水果茶还能够协助清除一定的脂肪，所以想减肥的人可以喝自做水果茶。因而水果茶热量高不高在于制做水果茶的材料。

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