年轻人为何热衷量化生活量化式生活真的好吗

目前很多年轻人都过上了一种量化生活，但这种精确的生活方法管理，有人觉得有目标感，也有人觉得会产生焦虑，那样，年轻人为何热衷量化生活？量化式生活确实好吗？下边名言网小编来介绍。

年轻人为何热衷量化生活

带秤用餐、精确作息……越来越多年轻人逐渐把生活智能化，并把这种新方式命名为“量化生活”。量化人生目标、精确时间管理让人生具备目标感、掌控感，却也带来了哲学层面的讨论：人生活到底能否被彻底量化?

其实，“量化生活”这一概念最早出现在2007年，由《连线》杂志编辑加里·沃尔夫和凯文·凯利提出，并给出界定：一场(在)本人日常生活中(根据)用键入、状态和表现这种参数，将科技进步引进日常生活里的技术革命。

“量化生活”关键在于将生活智能化，把目标用数字的方式表达出来，便于更为加强自我认识。借由可穿戴健康监测设备的兴起，愈来愈多我国年轻人依靠工具，将自己的行为转换成精确的数据，贯彻健康量化管理。

要实现全方面的量化生活，必须不断跟踪。有网友晒出自己的“量化人生”课程：用苹果系统上的时间追踪软件做比较粗的学习时间纪录；再通过印象笔记里的电子手账五色标识全天时间线；每天睡前复盘耗费30分钟，每月简单做月复盘。该网友称：“虽然有点繁杂，但过一段日子回头看好像能够一下子想起当日在做什么。”

量化式生活确实好吗

针对量化生活，也有人提出疑问，目标导向和精细管理，到底是让年轻人更有安全感，还是会被客观缠住？

随着万物皆可量化的情况更加突显，晒量化生活方法的用户总数增加，让年轻人的量化式生活评价呈现出了褒贬不一状态。

以内卷的生活中，安全感的得到极为艰辛，可是年轻人能通过运动、选购等行为来获取归属感，如吃多少才不会胖、怎样运动才更健康等，年轻人根据交易，将精确的数据融入自己的购买行为中，把消费成了得到安全感的方法，根据量化完成生活可控，更可以让自己体会到幸福。

如同网民所说，量化是管理，是科学高效的生活方法。量化生活能够找到属于自己的健康生活方法，能帮助年轻人在最短的时间里完成目标。换而言之，这部分平均觉得年轻人追求的量化式生活值得青睐，也让量化生活变成了智能化潮流中的一个势不可挡的层面。

但在另一部分人看来，尽管客户纪录、剖析、反馈自己的身体情况，可以提高自己的日常健康意识及其改进生活方法，可是，因App评定标准不属多样化，本人身体情况大不一样，在层出不穷的推荐中，顾客能否做到App给用户预置效果，变成了阻拦在量化生活中的难题，乃至遥不可及的“目标数据”，让年轻人形成了人体焦虑。

我觉得年轻人挑选量化人生总的来说是一件好事。这表示年轻人都有各自大概的人生目标和努力方向，并且愿意为完成目标去找方式，去思考和行动，这比没有目标或是盲目勤奋好多了

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