有些职业需要长久站立以下哪种站姿更有益健康 蚂蚁新村12月10日答案

在生活中，有些职业必须长期站立，例如营业员或者保安这些，这时候好的站姿就很重要了。那样下列哪种站姿更有益健康？下边名言网小编带来：蚂蚁新村12月10日答案。

有些职业必须长期站立下列哪种站姿更有益健康

标准答案：两腿重心交替使用。

分析：对于一些必须久站的职业，从业者挑选两腿重心交替使用的站姿更有益于健康。此外，在长时间站立以后，最好通过多行走、活动脚裸、抬脚尖等动作来推动血液流通，那样能够减少手腿静脉血液回流遭受的影响，多多少少缓解一下足部压力。

正确站姿，最重要的就是要保持身体平稳与均衡，维持身体重心点平稳。人体重心在第2或第3腰椎椎体外缘部位，身体净重根据躯体、盆腔、髋关、膝盖骨、膝关节与下肢骨传达到脚部，身体净重一般分布于距骨和舟骨上，最后分散到前足和后足。

久站对身体有什么弊端

长时间站立会影响下肢静脉血管，也可能对骨骼肌肉造成危害。

1对下肢静脉血管的危害：长时间站立，因为心脏与腿部安全距离长，下肢血管务必附加担负安全距离所受的压力负荷，而静脉血管管腔薄，抵挡压力负荷能力差，容易损伤，造成下肢静脉曲张。

2对骨骼肌肉的影响：长时间站立对脚底造成很大的挤压，直接关系身体健康，且双足较长时间的支撑会让脊椎各部件压力提升，导致脊椎受力不均衡，软组织疲惫，从而造成足、颈、肩、腰部等多位置的病症，因而长时间站立是职业性肌肉骨骼疾病的高危对象。

提议平常生活中，不必长时间站立，注意休息，如长时间站立后，身体发生不良反应，提议及时就医。

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