痛风病人能喝酸奶吗(有痛风还能不能喝酸奶)
来源：网络 作者：俘虏 更新 ：2023-03-07 03:23
有人说，那么多发酵菌，里边的核酸应当有许多。针对痛风患者而言，非常适合喝低脂的牛奶。多种流行病学研究也表明，较高的低脂乳制品摄取量有益于预防痛风。酸奶因为经过微生物的发酵，细菌的数量上升了，因此嘌呤含量也明显增加了，这一点针对痛风患者而言肯定不如牛奶好。但牛奶蛋白本身有降血尿酸水准的功效，因此目前并没有证据显示喝酸奶会增加痛风风险。在4.7万名男士开展12年追踪的流行病学数据分析结果提醒，每天喝至少1份牛奶（250g）或半份酸奶的人，相较于彻底不喝的人，血尿酸水准均下降约25%。因此，针对痛风患者而言，能够每天喝一小杯酸奶，其他用牛奶取代。
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