上吐下泻吃什么好(上吐下泻吃什么好得快)
来源：网络 作者：祖母绿° 更新 ：2023-03-06 11:45
早上吃错东西，早上呕吐腹泻很久，想问一下呕吐腹泻吃什么好？
淡糖盐水
呕吐腹泻后，胃相对虚弱，建议如果不是很饿，可以换几个小时再吃。但此时身体水分流失强，电解质流失，缺钾缺钠，必须先补充水，能吃淡糖盐水，补充水也能补充电解质。
粳米粥
粳米粥作为一种流质食物，非常容易消化，适合呕吐腹泻后群体食用，粳米粥还具有益气、健脾、胃的作用，有利于患者的康复。
小米粥
小米粥也非常适合呕吐腹泻后食用。小米粥含有维生素和矿物质，能补充营养，还具有健脾胃、消退、镇静睡眠的作用，有利于呕吐腹泻患者的修复。
蔬菜粥
蔬菜粥也容易消化，不刺激，并添加蔬菜。对于呕吐腹泻后身体虚弱的人，可以补充适量的维生素、纤维和矿物质，有助于恢复精神。
面条
有些朋友觉得喝汤很无聊，所以吃点面条也很好。面条本身是由面粉制成的，非常精致，容易消化，但也有补充营养和增强免疫力的作用，适合呕吐和腹泻后的群体。
蒸苹果
苹果含有大量的单宁、凝酸等有机物，具有良好的收敛作用，果胶、纤维具有吸收细菌和毒素的作用，可以缓解腹泻。蒸苹果虽然维生素流出，但柔软易消化，特别适合呕吐腹泻后食用。
- END -
gta5机场在哪（gta5中所有机场在哪里）
gta5机场在哪，gta5线上模式中有很多机场，会刷新一些免费的飞机，但是gta5中所有机场在哪里呢，下面来看介绍第一个为民用...
狼尾蕨怎么修剪（修剪狼尾蕨的操作不难,一般是在每年开春时修剪）
狼尾蕨怎么修剪，修剪狼尾蕨的操作不难，一般是在每年开春时修剪，此时温度湿度适宜，修剪狼尾蕨后，能够使得植株快速恢复生...
不倒翁小姐姐几点开始（不倒翁小姐姐一天一共有四场表演）
不倒翁小姐姐几点开始，不倒翁小姐姐一天一共有四场表演，分别是：第一场：19:00-19:20；第二场：20:00-20:20；第三场：21:00-21:2...
牛肉哪个部位的肉适合包饺子(牛肉适合包饺子的部位有哪些)
牛肉哪个部位的肉适合包饺子，牛肉适合包饺子的部位有：1、牛颈肉；2、牛里脊；3、牛肋条肉。1、牛颈肉：牛颈肉位于牛脖子的...
昭奚旧草到底在讲什么？
《昭奚旧草》讲的是奚山君帮她定了亲的夫君，太子扶苏重新成为天下霸主的故事，但是又没有那么简单。这本书简直虐到家...
6级电动机转速是多少
电源频率50Hz时，6极电机的同步转速为1000转/分，因为异步电机存在转差率，所以额定转速为960转/分。希望对你能有所帮助...
游览泸沽湖三大禁忌有哪些？
游览泸沽湖三大禁忌有：要尊重当地少数民族的习惯、不要采集野生动植、不要到湖中游泳，注意气温。1、要充分尊重当地...
关公代表哪一生肖
关公在十二生肖中代表“牛”，因为关公一生追随刘备，尽忠收国、任劳任怨，像十二生肖里的牛。关羽介绍：1、关羽本字长生，...
x拔怎么输入 x拔如何输入
1，首先，打开wps程序，进入程序主界面中，2，在界面中输入好“x”，光标停在x前面。3，接着，点击Word程序上方的符号，4，点击“其他...
海南七星彩论坛头尾_七星彩特区海南论坛(海南七星彩论坛头尾)
海南七星彩论坛头尾_七星彩特区海南论坛(海南七星彩论坛头尾)关于七星彩特区海南论坛，海南七星彩论坛头尾这个很多...
