痛风能吃什么水果(食用樱桃几天便能起到消肿、减轻疼痛的作用)

一般来说，痛风患者吃什么水果比较好？

樱桃富含花青素、花色素和维生素，是一种非常有效的抗氧化剂，能促进血液循环，帮助尿酸排泄，缓解痛风和关节炎引起的不适。

尤其是樱桃中的花青素，可以降低炎症的风险。对于痛风或关节炎患者，吃樱桃几天可以起到减轻肿胀和疼痛的作用。长期面对电脑工作的人经常会有头痛、肌肉疼痛等不适，多吃樱桃也可以缓解或消除这些症状。

新鲜樱桃上市时间短，不能经常吃水果，患者选择喝樱桃酒，仍能发挥促进血液循环和缓解疼痛的作用。樱桃酒，应选择轻度食品发酵酒，如米酒、米酒、高粱酒（约40度）等。建筑桃酒储存在阴凉区域，一般可储存8个月至1年。每年生产樱桃时，患者可以适当选择樱桃酒。

樱桃与酒的比例一般为1:10，即100克樱桃用1000毫升酒。樱桃在酒中浸泡1周即可饮用，可早晚各饮20毫升;当疼痛不太强烈时，晚上只能喝25毫升。

樱桃酒对缓解关节疼痛有很好的效果，但绝不能取代必要的药物治疗。高血压患者应谨慎使用。

性凉，味辛。具有生津、清热、化痰的功效。梨不仅是一种新鲜、嫩、多水的水果，而且基本上不含嘌呤，而且是一种碱性食物。因此，它适合急性和慢性痛风患者。

性凉，味辛，能生津润肺，消除烦恼，消暑。体内所有食物代谢后的产物都是碱性的，称为碱性食物。苹果是碱性水果，含有更多的钾盐和水分，基本上不含嘌呤，有利于体内尿酸的排泄。因此，痛风患者，无论是急性期还是慢性期，都应该食用。

性温，具有补气补血、强筋骨、利尿的功效。早在《名医别录》中就记载：“逐水，利小便。“百花镜”还说：红提“治筋骨湿痛，利湿非常快”。《滇南本草》又称“大补气血，舒筋活血”。痛风是中医的风湿痛，所以慢性痛风患者尤其适合食用。葡萄是一种碱性水果，嘌呤含量少或基本不含嘌呤，果汁含量多，有利于清除痛风人血尿酸。

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