怎样增肥， 想增肥？
来源：网络 作者：极炫✘罪恶 更新 ：2023-03-01 15:55
要增肥,每天喝2-3杯爱必顿增肥奶粉,只要饮食营养全面,利于消化,加上适度的健体锻炼,就能在较短时间内变得胖起来。只有摄入的动能超过消耗的能量,人才能增肥长胖。因此,削瘦者饮食配制一定要合理、多样,不能挑食。平常除食用含有动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适度多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。
要增肥,每天喝2-3杯爱必顿增肥奶粉,只要饮食营养全面,利于消化,加上适度的健体锻炼,就能在较短时间内变得胖起来。只有摄入的动能超过消耗的能量,人才能增肥长胖。因此,削瘦者饮食配制一定要合理、多样,不能挑食。平常除食用含有动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适度多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。
- END -
珍珠表面有划痕是正常的吗（珍珠表面有划痕是正常的）
珍珠表面有划痕是正常的吗，珍珠表面有划痕是正常的，珍珠的形成受外界环境变化影响，表面容易出现瑕疵。有句俗语叫作无...
四级警长是几杠几星（一级警员晋升四级警长要多少年）
四级警长根据从警年龄的增加可授衔自二级警司至二级警督，等于军人副营、营长职务（少校、中校）。警察肩膀几杠几星代表...
钟南山和钟睒睒什么关系（钟南山和钟睒睒是父女关系）
钟南山和钟睒睒什么关系，钟南山和钟睒睒是父女关系。钟南山，1936年，出生于江苏南京，毕业于北京医学院，现职是广州医科大...
桂林银行会员的精灵都是什么（桂林银行会员的精灵是为其会员推出的一种会员积分活动）
桂林银行会员的精灵都是什么，桂林银行会员的精灵是为其会员推出的一种会员积分活动，白银会员一个季度积35个精灵豆；黄...
姜黄色显白吗（姜黄色是暖色调,黄皮的人穿了之后显白还衬托肤色）
姜黄色显白吗，姜黄色显白。姜黄色是暖色调，黄皮的人穿了之后显白还衬托肤色。姜黄色是一种活泼中又带着沉稳的颜色，即...
校内调剂还要复试吗
校内调剂还要复试吗，校内调剂也需要复试，调剂是初试后对考生做出的专业调换安排，不能代替复试。初试成绩出来之后，考生...
剑来境界划分
剑来境界划分 莫问回答了：《剑来》书中的修士分为三大类极端，一类是以熬练体魄和一口纯粹真气的纯粹武夫，主角陈平安...
四基、四能、三会、六素养分别指什么
①四基是指数学的基础知识、基本技能、基本思想、基本活动经验。②四能是指发现问题的能力,提出问题的能力,分析问...
贾宝玉怎么就初试了云雨情
后来才知道，原来还有一说，宝玉初试云雨情，不是与花袭人，而是与秦可卿。清徐凤仪的《红楼梦偶得》、青山山农的《红楼梦...
龙翔凤舞态婆娑指什么生肖
龙翔凤舞态婆娑指生肖马。马在动物分类学中分类为，脊椎动物亚门、哺乳纲、奇蹄目、马科、马属、马。是一种草食性动...
