沙糖桔吃多了会上火吗(食用过量容易出现上火的症状)

来源：网络作者：无人问询更新：2023-02-28 05:02

买了一筐的砂糖桔来吃，但不知道一次性吃太多砂糖桔会不会出现上火的情况呢？

食用过多容易出现上火的病症。

上火是中医上的概念，从中医的角度看，一般吃一些性热的食物容易造成人发生上火的病症，而沙糖桔是性温的，适当吃并不能使人上火，加上其水份、维生素C、膳食纤维含量丰富，吃后还可缓解上火引起的口干舌燥、口腔溃疡等不适；但如果过量食用，过多的糖份、果酸待会刺激口腔和肠胃，引起口干舌燥、口腔溃疡等上火病症。

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