南瓜粉的功效与作用 南瓜粉的功效与作用及禁忌
来源：网络 作者：哭泣的遗骨 更新 ：2023-02-26 18:25
关键作用
保护胃粘膜、降低血糖、祛毒
南瓜粉的介绍
南瓜粉就南瓜制作而成的粉末，含有丰富的营养成分，包含有多种氨基酸、胡罗卜素、D族维生素、维生素抗坏血酸、蛋白、膳食纤维、营养元素等。南瓜粉有利于减肥，其中含有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶类对人体十分有利，脂肪含量非常低。
功效作用
1.保护胃粘膜：南瓜粉含有丰富的果胶，能够保护胃内黏膜，促进溃疡痊愈。南瓜含有成份能够促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，协助食物消化，防止积食。
2.降低血糖：南瓜粉含有丰富的钴，能够促进身体新陈代谢，提高人体造血机能，并参与人体内维生素B12的合成，是身体胰岛细胞所必须的营养元素。南瓜粉含有的果胶可减缓肠胃对糖和脂类吸收，降低血糖。
3.祛毒：南瓜粉里的果胶有很好的吸附力，能够中合、清除体内重金属及部分化肥，有利于体内细菌毒素和其它有害物，如重金属里的铅、汞和放射性物质，能起到解毒作用。
适合人群
一般人群均适合。
忌讳人群
无特殊忌讳人群。
不宜同吃
无独特同吃忌讳。
吃法
南瓜饮：将2匙南瓜粉添加1杯热水中，冲饮。
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