橘子吃多了会上火吗(橘子吃多了会上火吗什么症状)

来源：网络作者：孤灵更新：2023-02-24 05:06

最近两天吃了许多橘子，感觉有点上火了，吃橘子会导致上火吗？

可能会。

橘子味甘酸，偏凉性，尽管橘子是凉性水果，适宜在干燥和天热的时候食用，但是因为橘子中含有较多的糖份，热量相对比较大，因此在食用太多就有可能出现口腔溃疡、咽喉疼痛等上火症状，提议每次适当食用即可。

并且橘子里还含有较多的胡萝卜素，假如食用太多，就会导致体内的胡萝卜素含量太高，当体内的胡萝卜素难以被及时代谢吸收掉的话，那么多余胡萝卜素就会沉积在肌肤的角质层和粘膜处，导致皮肤变黄的情况。

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