海带排骨汤有什么功效啊？

来源：网络作者：晴。晶子更新：2023-02-19 09:47

海带排骨汤有什么功效啊？

你好，我想咨询一下，海带排骨汤有什么功效啊？

1.清热利湿

海带性凉咸，入肾经，有清热利水的功效，并且海带中还含有甘露醇成份，可以利尿消肿；而猪肉性温，也有滋阴润燥的功效，将海带和排骨一同煲汤，适宜身体浮肿的群体服用，也适合在炎热的夏天服用。

2.增强免疫力

海带和排骨里都富含蛋白质，还带有钙、铁、镁等几种营养元素，能够维持机体新陈代谢，提升机体的免疫力。

3.补碘

海带里的碘元素含量丰富，服用海带骨头汤之后能够为机体填补碘元素，防止甲状腺肿及其小孩呆小症。

4.补钙

该带骨头汤里的钙元素含量也很高，服用海带骨头汤可以为机体填补钙元素，防止骨质疏松，协助幼儿的骨骼生长，有强壮身体的作用。

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