枸杞可以和茶叶一起泡水喝吗

来源：网络作者：无人问询更新：2023-02-19 09:47

枸杞可以和茶叶一起泡水喝吗

最近想戒掉饮料，多喝一点保健水，枸杞能和茶一起泡水喝吗？

枸杞一般可以和茶一起泡水喝，其实有以下功能:

1.补肾益精：两者一起饮用可起到补肾益精的作用，可缓解肾虚引起的腰酸腿软、眩晕耳鸣、记忆力减退等不适。

2.润肺止咳：枸杞含有胡罗卜素，能提高呼吸道抗病能力，茶水能为患者填充大量水分，促进痰液排出。枸杞和茶能有效缓解咳嗽、喉干、咽痛、肺火等不适。

3.养肝明目：茶中所含的维生素C及其枸杞中所含的多糖。可改善夜盲症、视力丧失、视力疲劳等疾病。

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