刚刚怀孕不能吃什么

昨天去医院检查，发现自己真的怀孕了，怀孕一个多月了，但我什么都不知道，怎么办，有什么不能吃啊，刚怀孕不能吃什么？

你好，刚怀孕的时候真的有很多食材不能吃，要多注意一点，常见的有：

卢荟

卢荟在体内溶解后产生芦荟大黄素，对肠粘膜有很强的刺激作用。孕妇食用芦荟可引起消化道副作用，如恶心、干呕、腹痛等不适，严重者还可引起肾功能损伤及其分娩风险。

马齿苋

马齿苋既可以作为蔬菜使用，又可以作为蔬菜使用。马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，会导致宫缩频率增加，强度增加，容易导致流产。因此，早孕妇女不能吃马齿苋。

咖啡和茶

孕早期的准妈妈应该远离咖啡和茶。含有咖啡因的成分具有刺激作用。服用过多会刺激胎动的增加，甚至影响生长发育。茶叶中的单宁酸会与食物中的含铁融合，形成难以吸收的化合物，不利于孕妇吸收铁，危害造血功能。

过敏食材

当一个女人没有怀孕时，她的母亲可能不太注意饮食，即使她对食物过敏，她也会尝试一点。但怀孕后不要那么放纵，这种会引起过敏的食物通过消化吸收，会导致孕妇引起一系列过敏症状，产生的有害物质也会影响婴儿的腹部。

油条

在制作油条的过程中，会加入明矾。明矾是一种含铝的无机物质，不利于大脑发育。孕妇吃了之后很容易影响胎儿。因此，在不清楚油条是什么加明矾的情况下，准妈妈最好不要吃油条。

食醋

过多的醋和醋成分最有可能导致胎儿畸形，特别是在怀孕的前半个月，大量的酸性食物会导致体内碱度降低，然后导致孕妇身体疲劳。如果体质长期酸，会导致孕妇容易患某些疾病，甚至影响胎儿的正常生长发育，在严重前提下也会导致胎儿畸形。

巨蟹

巨蟹座美味可口，但性寒，具有活血祛瘀的作用，对孕妇极为有害，尤其是蟹爪。孕妇吃了之后会有流产的危险。

1.罐头食品

罐头食品在生产过程中添加了一定量的添加剂，如合成色素、香料、添加剂等。虽然这种添加剂对健康成年人没有影响，但孕妇吃得太多对健康有害。此外，罐头食品的营养成分并不高，经过高温加工后，成分中的维生素和其他营养成分已经受到了一定程度的破坏。

2.山楂

孕妇更喜欢吃酸的东西，山楂已经成为首选的新鲜水果。山楂对子宫有刺激作用，孕妇多吃会使子宫收缩，导致流产的可能性，所以少吃。

3.猪肝含有过多的激素

芬兰和美国已经警告孕妇少吃猪肝。由于在现代饲料中添加了过多的育肥剂，包括维生素Ａ高含量导致他在动物肝脏中大量积累。孕妇多吃猪肝，大量维生素D很容易进入体内，对宝宝的发育危害很大，甚至致畸。

4.久存的土豆

土豆含有黄酮，储存时间越长，土豆生物碱成分就越大。吃太多这种土豆会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。自然，个别差异很大，不是每个人吃后都会出现异常，但孕妇或不吃，特别是不能吃长期储存的土豆。

孕妇吃热调味料、茴香、八角、胡椒、胡椒、桂丁、五香粉等，容易消耗胃水，减少胃肠道分泌，导致胃干燥、便秘。便秘发生后，孕妇必须用力屏住大便，增加腹压，挤压子宫胎儿，容易导致胎儿运动不安、早产等不良影响。

鸡精的主要成分是谷氨酸钠。血液中的锌融合后会从尿液中排出。过量摄入鸡精会消耗大量的锌，导致孕妇缺锌。锌是胎儿生长发育的必需品，孕妇应少吃。

糖精是两种与糖完全不同的物质。糖是从甘草和甜菜中提取的。糖精是从煤焦油中提取的。它没有营养。纯糖精对人体无害。但孕妇不宜长期服用过多糖精，也不宜多喝含糖精的饮料。糖精对消化道粘膜有刺激作用，影响一些消化酶的功能。

1.生豆：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或加热不到位的情况下会引起中毒。

2.生豆浆：生大豆含有有害成分，如果服用未煮熟的豆桨，可导致食物中毒。

3.木薯：木薯的根、茎、叶都含有有害物质。如果服用生的或未煮熟的木薯或汤，会导致中毒，其毒素会导致神经麻痹，甚至永久性偏瘫。

4.发芽土豆：土豆发芽位置的毒素龙葵素比肉高几十倍到几百倍。一旦误吞，就会出现轻微的意识障碍和呼吸不良。严重者可因心力衰竭和呼吸中枢麻木而死亡。

您好，刚怀孕就像鲜黄花菜、青番茄、腐烂姜片、生竹笋不太推荐吃。

鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，可引起喉咙干燥、胃灼热、尿血等中毒症状。服用前，黄花菜需要煮沸，煮沸后用热水烫，然后煮熟服用。

青番茄：青番茄含有有害物质龙葵素，吃这种未煮熟的青番茄，口苦，吃后会出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃更危险。

腐烂的姜片：腐烂的姜片产生一种非常有毒的黄樟素。人们吃这种毒素，即使量很小，也会引起肝细胞中毒和变性。

生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰苷，吃生或未煮熟的竹笋，也可能引起食物中毒。

- END -