黄瓜不能和什么一起吃呢(黄瓜不能和什么一起吃)

来源：网络作者：与罪恶为伍更新：2023-02-19 03:15

青瓜是一种常见的水果，很多人喜欢吃，我不喜欢吃，现在也会吃一些，想知道青瓜不能和什么一起吃？

含有维生素C的成分

青瓜含有一种活性酶，可以溶解成分中的维生素C，维生素是身体必需的维生素，生吃会降低食物的营养价值，所以不建议黄瓜和含有维生素C的成分一起食用。

含有维生素C的常见成分有：枣、辣椒、生菜、番茄、柑橘、柠檬、西蓝花等。

凉性食物

青瓜凉，服用后会用于胃，可以增加肠道的光滑度，帮助排便。如果多吃凉性食物，体内的寒气太重，容易感冒、腹泻等身体不适，不建议一起吃。

常见的凉性食物有：甜瓜、柚子、桑葚、巨蟹、蛤蜊、牡蛎、海白菜、海带、黑豆等。

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