鲍鱼的营养价值

来源：网络作者：时光不在我还在更新：2023-02-18 19:37

鲍鱼的营养价值

买鲍鱼吃，一直听说鲍鱼营养全面，鲍鱼的营养价值？

增强免疫力：鲍鱼含有一种叫鲍灵素的生物活性物质。实验表明，它能增强免疫力，保护人体细胞，维持人体免疫系统。

调经润肠：鲍鱼能双向调节血压，因为鲍鱼能“滋阴、舒肝、固肾”，调节肾上腺分泌。鲍鱼具有调经、润肺、利肠的作用，可改善月经紊乱、便秘等不适。

促进生长发育：鲍鱼含有维生素，其中维生素D更为突出。维生素D是保护皮肤健康、视力健康、提高免疫力、促进生长发育的关键营养素。

药用功效：鲍鱼壳，中药称石决明，因其清眼退阴的功效，又称“千里光”。石决明还具有清热舒肝、滋阴潜阳的功效。

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