番石榴血糖高可以吃吗(血糖高的人可不可以吃可以但要适量)
来源：网络 作者：不死魔魇 更新 ：2023-02-16 11:26
能够但要适量。
番石榴的含糖量依据酸甜水平的不同，含糖量从8%-14%不一，属于中低含糖量水果。
番石榴中富含膳食纤维，食用后别的的食材摄入量都会相对来说少，造成每日动能摄入总量降低，但当动能摄入减少的时候，血糖也便会降低。
番石榴里边的膳食纤维也可以增加饱腹感、缓解饥饿感，有益于血糖高的病人控制饮食。
番石榴的膳食纤维也可以减缓胆固醇吸收，吸收肠胃的水分，有益于血糖高病人血糖控制和规律大便。
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