李子吃多了会怎么样

来源：网络作者：栀蓝更新：2023-02-15 16:18

李子吃多了会怎么样

1.损伤脾胃

李子虽然吃起来是酸甜的，但其中含有较多果酸，吃太多可能会刺激胃酸及胃消化酶的分泌，很容易导致胃部不适，对肠胃的消化功能造成影响，导致出现胃部反酸或出现胃胀、胃痛、腹痛、腹泻；所以肠胃不好的人群和本身有胃酸过多或者脾胃虚弱的人群吃李子时更应该注意不要吃过量。

2.损伤牙齿

李子含有较多果酸，过量食用李子很可能会导致酸性物质堆积在口腔内，患龋齿的风险会增加，还可能会损伤牙釉质；本身牙齿不太好的人群吃多了李子后可能会出现牙酸牙痛等症状，所以吃完李子后要及时清洁口腔。

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