冰镇西瓜的功效与作用清热解暑
来源：网络 作者：孤灵 更新 ：2023-02-14 09:45
冰镇西瓜营养价值很高，那样请问冰镇西瓜的功效与作用？
清热去火
冰镇西瓜清新止渴，味儿甘味鲜嫩，味辛性凉，是盛夏的佳果，适量食用能够为人体补充水，减少体内的肝火，具有一定清热解毒功效。
生津解渴
冰镇西瓜香甜鲜嫩，其中含有一定的不含脂肪和胆固醇，适量食用能够帮助推动人体嘴中体液的生成，加上其水份含量非常高，具有一定生津解渴的功效。
降低血压
冰镇西瓜中含有大量胆固醇、葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，具有一定降血脂功效，属于高血压病患开展食用。
利尿消肿
冰镇西瓜中含有一定钾元素物质，能增加人体排尿量，降低胆色素的含量；次之冰镇西瓜里还含有钠元素物质，适量食用能够促进盐份排出，缓解水肿，尤其是腿部浮肿。
防止便秘
冰镇西瓜中膳食纤维素及其维他命含量丰富，其中膳食纤维素能够促进人体肠胃蠕动，加剧体内毒素及其废物的排出，具有一定润肠通便的功效。
排毒养颜
冰镇西瓜中含有大量天冬氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等几种具备肌肤生理活性的氨基酸，对脸部皮肤的滋养、防晒、美白效果，因而冰镇西瓜具有一定排毒养颜的功效。
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