晚上吃面条会发胖吗
来源：网络 作者：堕落的玫瑰 更新 ：2023-02-14 09:45
近期耗费有点大，夜里总是觉得饿得慌，想下个面条吃，不清楚晚上吃面条是否会长胖？
放心吃，不会长胖的，如果你晚上不吃太多就OK了。
面条在胃中消化较慢，能让你长时间保持饱腹感，不易感到挨饿，并且面条没有脂肪，还能溶解脂肪，相比于其他高热量，高脂肪的食材而言，面条不算会令人发胖的食材，但是不宜过量食用，特别是夜里，吃太多不易消化，结果反倒造成体内脂肪积存，导致了肥胖。
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