雪莲果怎么吃比较好(雪莲果生吃一般是最常见的食用方法)

来源：网络作者：血瞳更新：2023-02-12 22:48

雪莲果是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，雪莲果怎么吃比较好？

雪莲果是菊薯的块根，其中含有丰富的水分、寡糖、纤维素等成分，既能当成蔬菜食用，又能当成水果食用，它的食用方法有很多，可以直接生吃，又可以用来炖汤、做沙拉、煮粥、小炒等等。

雪莲果生吃

雪莲果生吃一般是最常见的食用方法。

做法：

1.将雪莲果用清水清洗干净表面的泥土。

2.用小刀削去外皮后即可食用。

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