生吃黄瓜的功效与作用是什么
来源：网络 作者：离心↣嗜血 更新 ：2023-02-11 16:17
喜爱拿黄瓜当水果吃，生吃黄瓜的功效与作用是什么？
1.减肥降脂：新鲜黄瓜里边含有丙醇二酸，能够有效的抑止糖类物质转换脂肪的作用，并且黄瓜热量也是很低的，因此生吃黄瓜是挺适宜减肥人群。
2.排毒养颜：黄瓜之中含有黄瓜酶，是能够有效的推动身体新陈代谢，具有排毒养颜的功效。
3.利尿解渴：黄瓜是清爽甘甜的，里边含有的汁较多，还很可口，因此生吃黄瓜是能够做到利尿解渴的效果。
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