西红柿的热量100克
来源：网络 作者：赤血鬼瞳 更新 ：2023-02-09 04:53
西红柿的热量
100克西红柿热量大约在19大卡上下，属于低热量食物。
西红柿味儿酸甜，汁液丰富，带有的维生素C、番茄素、膳食纤维、营养元素等微量元素，能够维护血管健康，预防心血管病症，番茄容易让人造成饱腹感，能够降低其他食物的摄入量，并且西红柿里的食物纤维有推动肠道蠕动的功效，能够帮助减肥，西红柿还含有大量的有机物，能促消化液的分泌，使体内的食材加速消化，因此减肥的时候能够适当吃西红柿。
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