黑咖啡减肥有用吗(用黑咖啡减肥这种方法有用吗)

来源：网络作者：微雨花间更新：2023-02-05 13:02

用黑咖啡减肥此方法管用吗？

有一定协助效果。

一杯100毫升的规范黑咖啡热量约为1大卡，热量低到几乎可以忽略不计，即便疏忽多喝了也不会导致体内热量的提高，并且减肥期间喝黑咖啡有促进脂肪代谢协助减脂的功效。

但是并非所有黑咖啡都能有减肥瘦身的，咖啡纯度超过75%是比较能帮助减肥，但是高纯的咖啡糖份添加量少，口感十分浓厚苦味，因而喝的时候味儿不会特甜。

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