吃香蕉为什么会拉肚子

来源：网络作者：仙人球更新：2023-02-05 11:24

吃香蕉为什么会拉肚子

据说吃香蕉可以促进排便现象，那么为什么吃香蕉后会腹泻，是不是那么促进排便呢？

1.吃太多香蕉和冷食可能会腹泻

香蕉本身很酷。如果你吃太多冷的食物，如冰淇淋、梨、火龙果、山竹、菱角、雪莲果等，它们会降低消化能力，提高胃的光滑水平，可能会引起腹痛、腹泻和其他不适。

2.吃太多生香蕉和高蛋白食物可能会腹泻

生香蕉含有大量的单宁。如果你和牛奶、豆桨、蛋汤等高蛋白食物一起吃得太多，单宁和蛋白质会形成不易消化的蛋白质沉淀。这些物质过多会影响正常消化，导致消化不良、腹泻等不适症状。

3.香蕉和变质食物一起吃可能会腹泻

这与香蕉无关，但任何食物变质后，都可能引起肠道功能障碍、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。

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