红心火龙果的功效与作用(红心火龙果有哪些功效与作用)
来源：网络 作者：等到天蓝再看海 更新 ：2023-02-04 14:40
1.排毒养颜。红心火龙果富含维生素C和水溶性膳食纤维。如果适量食用，可以提高皮肤的可塑性，起到一定的排毒养颜作用。
2.抗衰老。红心火龙果富含花青素，能有效清除体内自由基，抑制脑细胞转性，对减缓衰老有一定作用。
3.预防贫血。红心火龙果铁含量高，适量食用能起到较好的补铁作用，预防贫血症状。
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