吃板栗会上火吗
来源：网络 作者：赤血鬼瞳 更新 ：2023-02-04 14:39
买了一袋子板栗，回家时，家里人说买了得太多了，还说我那样吃会上火的，针对板栗我掌握并不是很多，请问吃板栗会上火吗？
适量食用不会上火，过多食用板栗有上火的概率。
板栗的香味美味可口，在新鲜板栗果干中富含营养素，比如：蛋白、淀粉、纤维、维他命、矿物等，适量食用板栗具备健脾开胃、补肾强筋等几种作用，中医讲：板栗的味道甘温，食用板栗能够起到滋补身体的功效，适量食用板栗一般是不会造成上火反应的，可是板栗特性柔和，假如食用过多板栗，就可能会加重体内的躁热之气而造成上火反映，如：喉干口燥、喉咙肿痛、嘴角生疮等。
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