吃柿子会胖吗适当食用柿子并不会发胖
来源：网络 作者：我在地狱 更新 ：2023-02-02 16:19
昨日在外面时买了一些柿子，觉得柿子的香味还挺好的，甜滋滋，营养成分也很高，请问吃柿子会胖吗？
适度食用柿子并不会长胖。
柿子是常见水果，在柿子果实中含有较为丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，适度的食用一些柿子并非易事造成身体长胖，反而会因为柿子中所含的膳食纤维能够起到促进肠胃蠕动，加快食材的代谢，有利于减肥，可是，过多食用柿子会引起能量的堆积，如果平时饮食不加以控制，而且运动偏少得话，是会有发胖的可能性的。
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