人体温度多少正常

女友硬说自身发高烧，我说没有，她讲那人体温度多少正常，我表示不了解，想问下人体温度多少正常？

正常人的体温是相当恒定的，它通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢，调整和神经体液的功效，使产热和排热维持稳定平衡。在常规生理状态下，体温上升时，人体根据降低产热和提升排热来维持体温相对恒定;

相反，当体温降低时，则产热增加而排热降低，使体温保持在正常水平。

正常体温不是一个具体温度点，而是一个温度范畴。机体深层的体温比较恒定和匀称，称深层体温;而体表的温度受各种因素危害，改变和差异很大，称表面温度。

医学上所指的体温是指均值深层温度。一般以口腔、结肠和腋下的体温为代表，其中结肠体温最接近深层体温。标准值：口腔舌下温度为37℃(范畴36.3-37.2℃)，结肠温度37.5℃(比口腔温度高(0.3-0.5℃)，腋下温度为36.0℃(范畴35.8℃-36.3℃)。

正常体温的标准是依据多数人的标值，并非为个体的肯定标值。

人体各个部位、每日迟早及男女之间的体温均存在差别。人体正常体温有一个较稳定的范畴，但并不是恒定不变的。平常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃，腋下温度较口腔温度低0.3℃～0.6℃，结肠温度(又称肛温)较口腔温度高0.3℃～0.5℃。

一天之中，早晨2～5时体温最少，下午5～7时最大，但一天之内温差应小于1℃。此外，女人体温一般较男人高0.3℃左右。女人体温在经期亦有些许转变。

人与高等动物都有一定的体温。体温的形成是人体不断开展基础代谢的结果。同时，体温也是人体作用活动正常进行的重要条件。随着动物演变，体温调节功能越来越完善。

低等动物的体温随着环境温度的变化而变化，不能保持其体温的相对恒定，因而称为变温动物。人与高等动物可以在环境温度不同情况下，根据对体内产热和散热过程的调节来保持体内环境温度的比较稳定，并提升对环境温度变动的适应力，因而称为恒温动物。

在健康状态时，如饮食正常，服装适合，人体体温一般是较为恒定的，即维持在37℃左右(大概处于36.2℃～37.3℃)，且不因外界因素温度的变化而改变。但人体正常体温并不是指某一具体温度，而是一个温度范畴。

如对大部分平常人而言，口腔体温范围在36.7℃～37.7℃中间(而37.19℃仅是一个均值)，腋下温度范围在36.0℃～37.4℃，结肠温度范围在36.9℃～37.9℃。人体体温虽然比较恒定，但人类个人间的体温有一定的差别，少数人的规范体温可小于36.2℃，也可高过37.3℃。即便同一人体温在一日内并不是完全一样的，昼夜间体温的波动可达1℃左右。

正常体温:体温的标准值是一个范畴,口腔舌下温度为37.0(范围在36.3~37.2),结肠温度为36.5~37.7(比口腔温度高0.3~0.5),腋下温度为36.0~37.0(比口腔温度低0.3~0.5)。体温不是固定不变的,可使年纪、昼夜、性别和情绪等因素转变而发生正常波动。新生儿体温调节功能不健全,体温会受环境温度危害;儿童因为代谢率提高,体温可稍高于成人。

许多人都认为只要身体体温不超过37℃即使是正常，事实上身体体温是一个动态的数值，而且会针对不同的时间不同的测量对象得出不同的结论，乃至同一个测量对象在各个状态下体温也会出现不同。

偶然的我们会发现体温计本来表明37℃了自己却一点都不感觉难受，出现这种情况完全是因为我们的体温在一天中展现起伏情况。例如早晨4点至7点我们的体温最少，甚至可以低到36℃；但在下午的5点至7点我们的体温大部分达到一天中最大，这时候假如体温测量值为37℃，完全不同慌乱。

我们的体温在下午4点至7点达到最大还有一个原因，这个时间段通常是大家晚餐的时间，餐后因为身体摄取了食材中所含的热量，因此体温会稍微的升高一点，等到半小时以后体温便会降低到正常水平。此外在剧烈运动以后体温会出现上升。

此外体温的标准值还跟性别年纪相关，没有到青春期的小朋友体温通常较高，一般都在36.5℃以上，由于小朋友新陈代谢旺盛，血夜温度则更高一些。有意思的是成年女性的体温是高过成年男性的体温的。成年女性体温往往在36.5℃到37℃之间，而男性则稍低0.2℃，这也是为什么女士容易感觉冷的原因了。此外女人在经期，由于自身分泌不同的激素也会影响体温，并且经血的排出会引起体温的波动。

体温的改变值就会受到情绪危害，例如心情压抑时体温会出现降低情况，但当情绪兴奋的时候体温会随着上升。如果一个人忽然受到惊吓，那体温会有瞬间升高的状况，因而我们才会说吓了一身冷汗。

- END -