牛肉能和鸡蛋一起吃吗

来源：网络作者：天邊彩虹〆更新：2023-02-01 11:24

牛肉能和鸡蛋一起吃吗

听闻牛肉跟鸡蛋一起吃的话可能会犯冲，尽量不要一起吃，不清楚这是真的吗？

能够。

牛肉和鸡蛋里面一般没有什么相克成分，所以是能够一起吃的。牛肉中富含营养元素，多食牛肉能提高身体的抵抗能力，推动体内蛋白质的合成，尤其是对于一些常常进行体育锻炼的人而言，服用牛肉有益于身体的修复。

而另一个食物鸡蛋一样营养全面，带有卵磷脂、维他命等物质，是青少年和体弱贫血者理想的滋补食品，二者组合服用不但口感更好，并且还可以起到营养互补的功效。

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