菠萝蜜的核有什么作用与功效
来源：网络 作者：假装 更新 ：2023-02-01 04:52
吃菠萝蜜之前也丢了核，听别人说菠萝蜜的核也可以吃，想问下面菠萝蜜的核有什么功能和功效？
1.补充营养
菠萝核富含蛋白质、氨基酸、维生素和一些天然多糖等营养物质。服用菠萝核可以为身体提供一些营养物质，不仅滋养人体，而且不会造成浪费。
2.减肥塑身
菠萝蜜核除上述营养成分外，还含有大量纤维。适量食用后，饱腹感强，能在一定程度上减少其他食材的用餐。纤维还能促进胃肠蠕动，有利于排出肠道内的废物。因此，适当食用菠萝蜜核也有一定的减肥作用。
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