边吃饭边玩手机的危害(边吃饭边玩手机对身体有什么危害)
来源：网络 作者：薄荷凉 更新 ：2023-01-30 17:56
平常吃饭时都会盯着手机看得，请问一下边吃饭边玩手机对身体有什么危害？
最好不要边吃饭边玩手机，不益于身体消化，对身体的实际伤害如下：
1.影响消化吸收
吃饭时玩手机，容易分散注意力，影响胃口，次之会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的代谢，导致食材无法被充足消化。
2.造成缺乏营养
吃饭常常玩手机的人会更喜欢喝饮料等流食，对蔬菜沙拉，水果等食物的摄入量不足，容易导致缺乏营养，过多把注意力放在吃饭之外的事情上，很容易导致摄取食品单一且营养结构不科学。
3.不卫生
吃饭以前，人们都会洗手后再就餐，但在就餐环节中就开始玩手机，手机表层染上了很多的病菌，你带上你的手机来过厕所，挤过地铁，会干净吗？边吃饭边玩手机就很有可能导致一些病菌进入体内，影响身体健康。
其他回答边吃饭边玩手机肯定不好。
吃饭时要移动上网，都会先分散注意力，影响胃口；次之会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的代谢，导致食材无法被充足消化。
最好不要这样子吧，不但会影响消化，并且长期盯着手机看，对眼睛也不好，特别是有宝宝的时候，还会导致宝宝效仿你。
您好，最好不要这样做，边玩手机边吃饭对胃的伤害是很大的。吃饭时要专心慢慢咬合，玩手机吃饭会增加肠蠕动的压力不能很好的消化食材，到时胃病等病苦产生。
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