新鲜罗汉果怎么吃

来源：网络作者：木瑾更新：2023-01-30 13:01

新鲜罗汉果怎么吃

罗汉果又称神仙果，是一种营养全面、味道香甜的传统中草药。常用于泡水饮用。一般有两种新鲜和制作。如何吃新鲜的罗汉果？

1.泡水喝

泡茶时，罗汉果的营养成分可以融化在水中，更方便消化吸收。罗汉果泡水糊的香味清淡甘甜，但切记不要一次服用太多，以免引起不适。

2.煲汤喝

新鲜的罗汉果也可以和其他食物一起煮汤，如肉、枣、银耳等，不仅味道甜，而且清咽润肺效果也很好。

3.煮水喝

和煮雪梨一样，你也可以把新鲜的罗汉水果切成开水喝。煮熟后，罗汉水果的味道会更浓更甜，效果会更好。

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