菊粉能减肥吗
来源：网络 作者：血染 更新 ：2023-01-30 06:29
买了些菊粉来吃，但不知道他们能否减肥呢？
能协助减肥。
1.菊粉可提高肠内容物的粘度，降低食材从胃进入结肠速度，从而减少饥饿感，降低食材的摄食量，协助减肥。
2.菊粉低聚糖难以或不被身体消化，所提供的能量值很低或根本没有，吃后不会使人发胖，把它放进日常食品中服用，能够提供饱腹感，还能提供甜味，是不长胖的取代糖，以最大程度的满足这些钟爱甜点又担心长胖者规定，还可供糖尿病人、肥胖病人与低血糖患者服用。
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