出现老寒腿怎么办
来源：网络 作者：沐晴つ 更新 ：2022-12-15 15:13
一旦出现了老寒腿的情况，就必须立刻医治，首先就是要做保暖。尤其是在户外时，应当搞好保暖，可以穿一些比较厚的保暖衣，此外也可以利用到护膝这种工具，尤其是在平常骑摩托和电瓶车，那样可能吹进腿部的人更为应当注意。
01泡脚可以用热水泡脚，最好能够买一个较大的热水桶，这可以泡到小腿的部分，同时在泡脚的时候可以往里放一些白酒用的消毒，除外也可以放一些种草药，长期泡脚就可以减轻一些老人腿的病症。
02进行相应的锻炼能够进行一些简单的锻炼。尤其是深蹲，这可以锻炼下肢力量的，那样就可以使自己腿部的血液循环变得更快一些。也可以提高自身抵御寒冷能力，当然在开展锻炼时，尽量不要有下楼这种姿势。
03中医理疗感觉非常难受，也可以利用中医理疗的形式进行调节，例如艾炙或是针灸。一般来说在老寒腿前期，或是都还没老寒腿时，只要能够锻炼好点子，保暖一般都不会有老寒腿的诞生，一般都必须自小来保护。
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