练毛笔字有什么好处?

锻炼耐心。练习毛笔字是一个漫长的过程，只有长时间的磨练才能写好毛笔字。在做事情上我们也需要耐心，切不可急于求成，否则说不定还会适得其反。静心。练毛笔字可以使得自己内心平静。如果大家内心烦躁，情绪不稳定，不妨练毛笔字，会让自己的心慢慢平静下来。懂得变通。练习毛笔字，不能死练，要有方法的练习，当你练好毛笔字，你会发现你在做事情上也会懂得一定的变通，有一定的方法做事情。稳重。练习毛笔字会让你变得稳重，遇到困难会从多方面思考，因为当你练习毛笔字遇到困难的时候，你会从多方面想该如何练好毛笔字。5积累知识。当你用字帖练习毛笔字的时候也是积累知识的是过程，通过练习名言警句的字来扩展自己的知识面。6拥有良好的心态。练习毛笔字会让你觉得生活更加充实，从而觉得生活是美好的，会更加积极快乐的度过每一天。

可以修心养性，练气益脑，养尊处优。何为之修心？在练毛笔字的时候可以全神贯注地把注意力投入到毛笔的拿捏，运笔，润笔等环节上，在写每一笔的瞬间，心也随之动，意也随之流，感也随之发，字练的勤，会让心一直保持一种稳定又不失活力的状态。何为之养性？性情是一种由心而发，由心而收，在练习过程中可以锻炼平和，沉稳，也可以锻炼激昂，斗志，更可以达到一种一张一驰，收发自如的状态。性格虽是与生俱来的，但也可以通过练习毛笔字，而加强优点而削弱弊病，这样的话，即使一生也变不了的性格在锻炼之下也可以扬长避短。磨练脾气是养性最明显的一个方面，在控制性格和性情的前提下，由心生感，由感生情，由情生思，由思生意，由意生志，由志生气，由气生质，由质生变，由变生态，也就是平时所说的变态，只不过在这里的变态顾名思义是状态的变化而已，至此人的心理经历了一个瞬间的发展，别看只是短短的时间内的事，却是要历经“台上一分钟，台下十年功”的过程。所以在练习毛笔字的过程中是最重要的。何为之练气益脑？上面说的是精神感受，这里指的是身体力行。练毛笔字的练气与练气功其实并无很大的差别，唯一的差别在于练毛笔字基本上是靠心去练气，而练气功需要靠身体配合的程度大的多。在持笔，运笔，润笔的一系列过程中，心到意到，意到气生，舒急快慢都需要达到一种自然而和谐的状态，不要刻意地去控制，在自然的挥发中，到身心合一。在益脑方面最主要的贡献是刺激脑细胞健康的代谢，锻炼思维和想像力。从某个角度可以说，书写毛笔字也是一种体育锻炼，而且是身心综合式的锻炼。何为之养尊处优？一般情况下，在当今社会能坐下来书写毛笔字的人是很喜欢毛笔书法的人占主流，他们把这个当作是一个职业或是业余爱好，其次就是我说的为了养尊处优的人，也就是抱有我的观点的人，在练习书法中达到人生的一种境界，这种人可能没有想那么多，要在书法中取得多大的成就，只有是简单地为了修心养性，练气益脑。可以这么说，如果要达到养尊处优，就是在达到修心养性，练气益脑的情况下，结合其他的因素，达到的一种全身心健康发展的状态。当然还有其他的诸如为了打发时间，纯属消遣的人等等，就不一一论述了。

凡是练字都可以修身养性。建议你先从楷书入手，可以练基本功，练得差不多了可以根据个人喜好选择字体。如果喜欢金石味道的，可练习魏碑、隶书、大篆；另外，还可以练习行书、草书、小篆。当你楷书练得差不多的时候，对别的字体自然有所了解了

修身养性，增进身体协调性,开发大脑的形象思维和小脑运动控制机能。陶冶性情，培养高尚情操,和沉稳性格，可以作为一种艺术，亦可作为你排遣苦闷表达心境的一种方式。而且，写毛笔字可以锻炼你对汉字减价结构的把握能力以及书写过程中的如何用力问题，因此对你硬笔书法也有积极意义。用硬笔写字时的力度是单一的没有变化，但是写完毛笔字后再用硬笔是感觉很不一样，手腕似乎变得灵活了。当然了，写毛笔字还有一个比较功利的价值，就是说它可以作为你的一项技能，正所谓“技多不压身”。总而言之,练毛笔字是成功人士的最重要的爱好是很有道理的.

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