西兰花的做法
来源：网络 作者：鬼畜は殆 更新 ：2022-11-20 08:29
把西兰花洗净，把胡萝卜切成条，把大蒜切成块，把西兰花和胡萝卜放在水里，然后捞出来。在锅里烧油，放入蒜末，加入西兰花和胡萝卜，翻炒2分钟，加入酱油和盐。
西兰花做法
准备材料：西蓝花、胡萝卜、盐、蒜头、芡粉。
1将西蓝花洗净，用手掰成小朵预留。胡萝卜切成条状，蒜头切成蒜泥。
2锅里烧水，加盐，水开后放入西兰花和胡萝卜外水10秒后捞出。
3锅里烧油，加入蒜末炒匀，加入烫好的西兰花和胡萝卜炒。
4炒2分钟，加入芡粉和盐，搅拌均匀。美味的蒜蓉西兰花可以起锅。
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